Tips Memilih Susu Ibu Hamil

Masa-masa kehamilan adalah masa-masa yang ditunggu oleh kebanyakan pasangan suami istri. Pastinya rasanya begitu bahagia karena ada calon anak di dalam rahimnya. Selama masa kehamilan pastinya ibu hamil harus selalu menjaga kesehatan supaya janin juga tetap sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan selama hamil adalah dengan mengonsumi susu ibu hamil. Namun, jangan asal memilih susu ibu hamil. Berikut ini ada beberapa tips memilih susu ibu hamil:

  1. Periksa kandungan susu
    Pastikan anda memeriksa kandungan beberapa nutrisi yang tertera pada kemasan, seperti protein, kalsium, vitamin, zat besi, asam folat, DHA, dan AA. Beberapa nutrisi tersebut sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan juga perkembangan janin.
  2. Pilih rasa sesuai selera
    Beberapa susu ibu hamil tersedia berbagai macam rasa yang bisa mengurangi rasa mual. Pilih sesuai dengan selera anda.
  3. Periksa tanggal kadaluarsa
    Sangatlah penting untuk memeriksa tanggal kadaluarsa yang tertera pada kemasan. Susu ibu hamil yang sudah kelewat tanggal kadaluarsa akan membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin.
  4. Pilih susu yang telah teruji
    Pilihlah susu ibu hamil yang sudah melalui quality control secara resmi. Ketahuilah testimoni-testimoni dari para konsumen lain. Anda juga perlu mengetahui produk tersebut asli atau palsu.

Demikian beberapa tips memilih susu ibu hamil. Semoga bermanfaat.