Home / kesehatan / Manfaat Makan Buah Apel

Manfaat Makan Buah Apel

Manfaat Makan Buah Apel – Apakah pernah terniang di telinga anda tentang adanya sebuah pernyataan yang mengatakan bahwa apel dapat menghindarkan kesehatan tubuh anda dari sejumlah serangan penyakit hanya dengan mengkonsumsinya satu buah untuk satu hari. Munculnya pemikiran seperti ini disebabkan oleh kandungan sejumlah vitamin serta nutrisi baik yang bagus untuk kesehatan tubuh anda.

Kandungan vitamin dan nutrisi pada satu buah apel seperti vitamin C, vitamin E, serta serat yang dapat memberikan bantuan untuk proses [encegahan terhadap suatu penyakit tertentu yaitu jantung, diare, juga sembelit. Terdapat pula sebuah penelitian yang menyatakan mengenai pengkonsumsian buah apel  yang dimakan sekaligus dengan kulit tanpa mengupasnya terlebih dahulu dapat jadi suatu langkah pencegahan penyakit kanker. Hal ini disebabkan oleh ditemukannya semacam zat yang terkandung pada apel yang menjadi suatu media pencegahan penyakit kanker.

Memakan apel tanpa mengupasnya juga berfungsi pada pengurangan terjadinya radang yang melanda tubuh karena kandungan antioksidan yang dimiliki. Selain itu, juga bisa memberikan langkah pencegahan terhadap rusaknya suatu sel pada tubuh karena adanya zat flavonoid pada apel bisa menetralkan dampak dari radikal bebas.

Selanjutnya bisa juga memberikan perlindungan kepada organ jantung karena terdapat zat quercetin. Kemampuan zat ini yaitu memberikan pelemasan pada otot jantung agar terhindar dari serangan jantung.

About admin

Judi Slot Online