Makanan Untuk Penderita Rematik

Saat dahulu kala penyakit rematik memang sering sekali dijumpai pada orang yang sudah berusia lanjut. Akan tetapi sekarang bertambah banyaknya kalangan muda-mudi yang terserang penyakit rematik serta asam urat. Sesungguhnya tak terdapat obat yang dapat mengatasinya dengan menyeluruh. Karena penyakit ini disebab kan oleh makanan yang anda makan. Terdapat sejumlah makanan lezat yang dapat mengusir rematik serta asam urat anda.

Ikan adalah makanan yang kaya akan kandungan asam lemak omega 3 pada tubuh. Zat ini memiliki kegunaan buat menurunkan adanya peradangan pada tubuh serta melakukan pengikisan pada penghasilan enzim yang dapat memicu munculnya rematik.

Kedelai adalah makanan menyehatkan yang juga bisa mengusir rematik. Dengan mengkonsumsi makanan berbahan dasar kedelai seperti tahu dan tempe dapat juga membuat jantung anda sehat sebab mengandung protein serta serat.

Minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang tidak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung serta oleocanthal yang termasuk sebuah senyawa fenolik alami yang mempunyai sifat sama dengan non-steorid  semacam obat anti inflamasi. Zat tersebut bisa mengurangi penghasilan enzim yang mengakibatkan munculnya peradangan. Produk olahan susu yang tidak banyak mengandung lemak misalnya yogurt dan keju dapat melindungi anda dari rematik.