Home / kesehatan / Ciri Mengalami Stres Berat

Ciri Mengalami Stres Berat

Ciri Mengalami Stres Berat – Anda mungkin tak merasakan ragu-ragu untuk berekreasi apabila tengah mengalami flu. Akan tetapi, akankah Anda memilih hari libur saat tingkat stres Anda telah nyaris pada tahapan yang cukup serius. Beberapa dari kita memberikan jawaban tidak.

Hasil yang diperoleh dari sebuah survei tahun 2011, dari 1.546 responden, hampir sepertiga di antaranya mengungkapkan bahwa mereka umumnya merasakan tegang bahkan stres hingga hari kerja. Walaupun demikian hampir seluruh orang memerlukan istirahat sesekali, banyak yang jarang memilih hari libur sebab mereka takut orang lain bakal menilai rendah mereka. Begitu pula menurut Paula Davis-Laack, PhD.

Stres yang cukup serius tak hanya bakal menimbulkan kelelahan, namun juga bisa menimbulkan gangguan pada perut, sulit tidur, sakit kepala, serta banyak lagi,  berdasarkan pendapat para pakar dari University of South Florida di tahun 2011.

Tiap masalah kecil dapat berubah jadi masalah yang sangat besar. Terdapat hari-hari saat Anda merasakan  sebagaimana orang yang paling malang di dunia dan ini menjadikan Anda gampang tersinggung,” ujar Paula Davis-Laack. Apabila Anda gampang marah serta menjadikan besar masalah kecil dengan teman kerja bahkan klien, kemungkinan itu disebabkan Anda tak menggunakan waktu cuti untuk rileks bahkan berlibur.

About admin

Judi Slot Online