Bolehkah Ibu Hamil Puasa?

Kebanyakan akan muncul keraguan pada perempuan yang ingin mengikuti puasa di bulan Ramadhan, namun kondisi mereka sedang mengandung. Sesungguhnya perempuan yang sedang hamil dperbolehkan untuk mengikuti puasa di bulan Ramadhan apabila keadaannya memang sehat serta kuat.

Menurut seorang ahli medis, dirinya mengatakan kalau cara yang dilakukan oleh perempuan yang sedang hamil dan yang tidak haml untuk menjalankan ibadah puasa sesungguhnya tidak ada perbedaan. Hanya saja untuk para perempan yang sedang hamil memerlukan program untuk tidak menjalankan rutinitas yang membuat cairannya terkuras habis.

Umur kehamilan juga tidak mempengaruhi apabila perempuan tersebut ingin menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Berapapun umur kehamilannya asalkan kondisi baik sang ibu maupun janin yang dikandung dalam keadaan sehat dan kuat tidak ada salahnya untuk menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Menjalankan puasa bagi perempuan yang sedang hamil, tak menjadikannya memiliki sejumlah makanan utama yang wajib dimakan. Yang paling penting yaitu asupan gizi yang dimiliki harus memiliki keseimbangan.

Bukan hanya itu, ketika menjalankan ibadah puasa perempuan yang sedang hamil wajib secara teratur melakukan kegiatan olahraga yang tidak berat supaya selalu segar bugar. Bagi sang ahli medis, berpuasa memberikan banyak efek bagus baik untuk ibu maupun janin.